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かたおかいくおの日記

一昨年の暮れから始めたダイエット、去年の夏までの7ヶ月間で体重12Kg減(70Kg→58Kg)、体脂肪13%減(26%→13%)にみごと成功。カラダもすごく軽くなって(そりゃ、10Kgのお米1袋分以上のオモリがなくなったんだからね)、これまではけなかったズボンも全部はける(最近買ったズボンはブカブカ)。いやー、ダイエット万歳!

が、しかし、、、

その後の結果はグラフの通り。これぞ「ザ・リバウンド」って感じで、見事なV字回復。これが株価ならうれしいが。。

去年夏のハワイ旅行での連日ハイカロリーディナーでダイエットモードのスイッチはすっかりOFFに切り替わり、その後すぐの中国出張でのこれまた連日ハイカロリーな食事で追い討ち。その頃から仕事がどんどん忙しくなって、そのストレス発散をスイーツとハイカロリー食に向けたもんだから、その結果が見事に体重と体脂肪に表れたんだな。

で、、、、

やはりこれはマズイ〜ということで、4月になった今日から再びダイエットスイッチON!

今後、ブログで定期的に報告することにしよ。